Gluten a samopoczucie

Dieta bezglutenowa znajduje coraz większą rzeszę fanów. Do tej pory decydowały się na nią wyłącznie osoby uczulone na gluten – dziś się to zmienia. Od lat moda wśród gwiazd zza oceanu na życie bez produktów mącznych powoli zbiera żniwo w Europie. Oprócz właściwości zdrowotnych, świetnie działa na samopoczucie.

Ból brzucha, wzdęcia, biegunka, czy nudności występujące po jedzeniu mogą być objawem nadwrażliwości na gluten, czyli choroby zwanej celiakią. Wtedy wskazana jest dieta. Coraz częściej osoby zdrowe decydują się także na odstawienie produktów mącznych, bo ich zdaniem czują się wówczas lepiej. Odstawiając wskazane produkty, samopoczucie powinno zaczyna się poprawiać, a odruchy fizjologiczne normować.

Już samo zniknięcie objawu przejedzenia po posiłku i zgagi jest sporym sukcesem. Przechodząc na dietę bezglutenową, z codziennego menu należy wykreślić produkty mączne, czyli np. chleb, makaron, ciasta, pizzę. Zawsze przed zakupem konkretnego produktu należy przeczytać etykietkę, ponieważ większość dostępnych na rynku produktów zawiera gluten.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Oglądamy mieszkanie i wybieramy ofertę od dewelopera

www.powiatzachodni.pl Szukając swojego własnego mieszkania często zwracamy się do dewelopera, licząc na bardzo ciekawe oferty. Jak jednak wybrać spośród tylu ofert i postawić na idealne mieszkanie? Nie jest to zadanie łatwe, natomiast warto pamiętać o kilku rzeczach, aby decyzję o kupnie nieruchomoś

Modne włosy półdługie

www.treningkettlebell.plmontibello.pl Zwykle zastanawiasz się pomiędzy włosami długimi a krótkimi. Średnie długości jakoś nie wydają się odpowiednie. A przynajmniej do tej pory tak było. Panie bały się półdługich fryzur, które sprawiały wrażenie, jakby włosy były nieumiejętnie ścięte albo właśnie b

Brodacze i wąsacze

Wybór sukienki na studniówkowe może być poważnym problemem okularki pływackie Kto dziś nam się kojarzy z wąsem i brodą? Najczęściej jest to poczciwy święty Mikołaj, ale poza nim także mnisi, szlachta, rycerze, artyści, królowie, mędrcy, czarodzieje, dzicy ludzie, rybacy, drwale, arystokraci oraz b

Suplementy dostępne w aptece – dlaczego nie warto z nich korzystać?

https://fabrykafutbolu.net/257-halowki-meskie Suplementy w aptece to nie zawsze w pełni funkcjonalne suplementy, które pozwolą nam w pełni ustabilizować dietę i doprowadzić nasz organizm do porządku. Wpływa na to kilka czynników, o których powinniśmy wiedzieć, zanim zdecydujemy się na wybór konkretn